Am Beginn jeder Untersuchung steht die Betrachtung der Brust vor dem Spiegel mit anliegenden Armen.

Achten Sie hierbei auf Veränderungen der Größe, Form, Brusthaut, sowie Einziehungen, Vorwölbungen und Veränderungen der Brustwarzen.
Wiederholen Sie anschließend die Betrachtung Ihrer Brust mit über dem Kopf verschränkten Armen.

Tasten Sie im Stehen Ihre Brust mit allen Fingern der flach aufliegenden Hand ab -

die rechte Brust mit der linken Hand und die linke Brust mit der rechten Hand.

Beginnen Sie die Tastuntersuchung am besten auf der Innenseite der Brust und setzen Sie diese zur Außenseite hin fort.

Im Normalfall findet sich dabei im oberen äußeren Drittel der Brust dichteres Gewebe.

Gesondert untersucht wird das Gewebe hinter der Brustwarze und die Brustwarze mit dem Warzenhof.

Drücken Sie jede Brustwarze zwischen Daumen und Zeigefinger aus. Erscheint Flüssigkeit, so achten Sie auf Farbe und Beschaffenheit und teilen Sie dies Ihrem Arzt mit.

Die Selbstuntersuchung wird mit dem Abtasten beider Achselhöhlen abgeschlossen.

Achten Sie dabei auf Knotenbildungen. Tastbare Lymphknoten sind in der Regel nichts Außergewöhnliches, wichtig ist aber, Veränderungen zu erkennen.
Wiederholen Sie das Abtasten der Brust im Liegen, gelegentlich können erst bei diesem Untersuchungsgang Veränderungen festgestellt werden.

Wiederholen Sie diese Selbstuntersuchung einmal im Monat. Veränderungen der Haut oder Knotenbildungen müssen Sie Ihrem Arzt berichten, er wird dann weitere Untersuchungen veranlassen.