Mammakarzinom-info: Informationen zum Thema BrustkrebsPatientenFachkreisePresse


Tomaten-Mix

Richtig Essen bei Brustkrebs

Wenn die Tomaten sommerreif und besonders saftig sind, wird dieser Drink, bestreut mit frischem Basilikum, statt einer Suppe zum Mittagessen serviert. Viele Vitalstoffe, kaum Kalorien.

Für 2 Personen

400 g Tomaten
2 Zweigchen Petersilie
2 Zweigchen Basilikum
1 TL Zitronensaft 
1 TL Weizenkeimöl
Salz
1 Prise Chilipulver

  • Tomaten in Stücke schneiden. Petersilie und Basilikum fein hacken.  
  • Tomaten mit Zitronensaft und Weizenkeimöl im Mixer fein pürieren und durch ein Sieb streichen.  
  • Den Tomaten-Mix mit Petersilie und Basilikum vermischen, mit Salz und Chilipulver abschmecken. Sofort servieren. 

Pro Portion: 41 kcal, 2 g E, 0 g F, 7 g KH

Letzte Aktualisierung: 10.07.2009


Service

Fachkreise-Login

Interaktive Fortbildung

Umfrage

Informationsmaterial bestellen

Mitmachen und gewinnen!

[mehr...]

Informationsmaterial

Informationsmaterial bestellen

Patientenbroschüren zum Bestellen und Herunterladen

[mehr...]

Begleitende Maßnahmen

Eine gesunde Ernährung war nie in Ihrem Leben so wichtig wie heute.

[mehr...]